Vous voulez arrêter de fumer ?
Nous vous aidons à choisir une méthode d'arrêt et vous conseillons un protocole de sevrage nicotinique qui vous sera personnellement adapté en évaluant votre consommation de tabac.
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Quel est l'impact du tabac sur la santé ?
Le tabac provoque des dommages dès les premières cigarettes, et les risques encourus diminuent dans les heures suivant l’arrêt.
Bucco-dentaire
Outre les risques de cancer de la bouche et de la langue, fumer jaunit les dents et donne mauvaise haleine, augmente le risque de perdre ses dents, d’avoir une inflammation des glandes salivaires, des maladies parodontales, des caries, de la plaque dentaire et du tartre (en particulier à cause de l’affaiblissement du système immunitaire de la cavité buccale).
Cancer
Sur l’ensemble des cancers survenant en France, on sait qu’un tiers est attribuable au tabac. Les goudrons sont les principaux responsables, mais aussi l’arsenic, l’uréthane ou la toluidine. Le principal cancer auquel les fumeurs s’exposent est le cancer du poumon, sans oublier que leur risque de contracter un cancer de la bouche, langue, larynx, pharynx, œsophage, rein, utérus, pancréas, ou foie est accru comparé aux non-fumeurs.
Le tabagisme actif est responsable de 80% des cancers bronchiques, soit de 92% des décès chez l’homme et de 71% des décès chez la femme.
Cardio-vasculaire
Le monoxyde de carbone est responsable d’une baisse d’oxygénation des organes, et notamment du cœur. De plus, fumer diminue l’élasticité des artères et leur capacité à se contracter ce qui entraine des spasmes responsables d’une baisse brutale de l’afflux sanguin au cœur. Le cœur souffre alors d’un manque d’oxygénation, qui peut aller jusqu’à l’occlusion de l’artère, puis à l’angine de poitrine spastique, et parfois à l’infarctus du myocarde.
Fumer favorise également l’agrégation plaquettaire et l’augmentation de la viscosité du sang ce qui peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux.
Fertilité
Les spermatozoïdes des hommes fumeurs sont moins mobiles et moins nombreux que ceux des non fumeurs, rendant la procréation plus difficile. Les femmes fumeuses mettent plus de temps à concevoir un enfant, la cigarette diminuant leur nombre d’ovocytes et l’épaisseur de l’endomètre.
Goût et odorat
Fumer détruit les cellules gustatives présentent sur la langue ce qui diminue la perception du goût ; de plus le tabac a un goût fort, qui reste en bouche, il assèche la bouche et y provoque des réactions inflammatoires causant une baisse de la sensation de goût et de l’odorat.
HDL cholestérol
Le HDL cholestérol est surnommé « bon cholestérol », car il a un effet protecteur sur les vaisseaux : il nettoie les parois des vaisseaux et enlève les dépôts de LDL cholestérol (dit "mauvais cholestérol"). Fumer fait diminuer le taux de HDL cholestérol, favorisant le dépot de plaque de cholestérol responsable de l'obstruction des vaisseaux et d'accidents cardio-vasculaires.
Poumons
Outre le risque de cancer du poumon, la capacité respiratoire des fumeurs est diminuée, et les parois des poumons sont altérées par les substances nocives de la fumée. Les fumeurs présentent ainsi souvent des toux et/ou sifflements, et sont particulièrement sujets à la Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive (BPCO), dont le tabac est la première cause.
Il s’agit d’une association d’emphysème et de bronchite chronique. Les voies aériennes sont encombrées ce qui entraine une difficulté à respirer, une toux grasse chronique et à terme une destruction des tissus bronchiques et une insuffisance respiratoire.
Sexualité
Fumer provoque des troubles de l’érection, car l’afflux sanguin dans le pénis est diminué et peut devenir trop faible pour remplir les corps caverneux.
80% des cas d'impuissance seraient dus à la cigarette.
Références
- Tabac-info-service.fr - Les bénéfices de l'arrêt
- Tabac-info-service.fr - Les risques du tabagisme
- E-cancer.fr - Les cancers du poumon
