Quelle conduite tenir lors de la pratique d'une automédication ?

Respecter les 10 commandements de bonne pratique de l'automédication

1. S'informer au sein de la zone de libre accès de votre pharmacie

Pour choisir le médicament adapté au sein de la zone du libre accès, vous pouvez vous aider des :

• Signalétiques,
• Fiches conseil,
• Informations disponibles sur les boîtes de médicaments.

2. Se faire conseiller par votre pharmacien

Le pharmacien vous questionne pour :

• Identifier le patient et ses caractéristiques,
• Analyser les symptômes et écarter les maladies qui relèvent de la consultation chez le médecin traitant,
• Délivrer le traitement le mieux adapté,
• Dispenser les conseils associés (médicamenteux et hygiéno-diététiques).

3. Acheter les médicaments uniquement en pharmacie

Aujourd'hui, aucun autre lieu que la pharmacie traditionnelle ne vous garantit l'obtention d'un :

• Médicament de qualité,
• Conseil associé, personnalisé et adapté.

4. Lire attentivement la notice

Avant de prendre un médicament, vous devez lire la notice pour vérifier les :

• Indications : à qui s'adresse ce médicament et pour quoi ? Attention aux interactions médicamenteuses si vous prenez déjà un traitement !
• Composition et dosage : que contient ce médicament ? Assurez-vous que vous n'êtes allergique à aucun composant,
• Posologie (en fonction de l'âge et du poids, des pathologies chroniques) : combien en prendre ?
• Mode, durée d'administration et précautions d'emploi : comment utiliser ce médicament ?
• Effets indésirables possibles : quels sont les signes d'alerte ?
• Conditions de conservation.

5. S'automédiquer de manière responsable, rationnelle et personnelle

Vous pouvez vous automédiquer si vous avez :

• Des symptômes bien définis (précisés lors de l'éducation pharmaceutique avec votre pharmacien),
• Certains médicaments (disponibles sans prescription médicale obligatoire),
• Un guide personnalisé d'automédication.

6. Respecter les conseils de vos professionnels de santé

Vous vous automédiquez en respectant les conseils prodigués par vos professionnels de santé :

• Pharmacien,
• Médecin traitant.

Ainsi que par les outils transmis ou conseillés par ceux-ci.

7. Surveiller l'évolution de vos symptômes

N'hésitez pas à consulter immédiatement un médecin en cas de :

• Persistance,
• Aggravation,
• Répétition de vos symptômes,
• Effets indésirables.

8. Conserver vos médicaments dans une armoire à pharmacie

Tous les médicaments de votre foyer doivent être conservés dans votre armoire à pharmacie qui doit être :

• Éloignée des enfants : en hauteur et fermée à clef,
• Dans des bonnes conditions climatiques : à l'abri de la chaleur (< 25° C), de la lumière et de l'humidité.

Quelle est la meilleure pièce ? Cela dépend de votre habitation. Mais les toilettes sont souvent l'endroit idéal...

NB : Attention, certains médicaments se conservent au réfrigérateur, attention ils doivent être bien séparés des aliments et non accessibles par les enfants.

9. Consulter un médecin en cas de doute

Pour certains patients, il est souvent plus préférable de consulter l'avis d'un médecin si vous :

• Souffrez d'une pathologie chronique,
• Êtes enceinte ou allaitez,
• Cela concerne votre nourrisson.

Pour tous les patients, au moindre doute, n'hésitez pas à aller demander conseil à votre pharmacien. Dans tous les cas, lorsque vous vous êtes automédiqué, n'oubliez pas d'informer votre professionnel de santé.

10. Éviter l'alcool

Une dernière règle simple : Un médicament, aucun verre d'alcool ! Car cela peut :

• Modifier l'efficacité du médicament,
• Diminuer votre vitesse de réaction,
• Provoquer des effets indésirables (effet antabuse en particulier).

Références

• Afssaps
• Afipa
• Eurekasante.fr
• E-sante.fr
• Axasante.fr